• Blog
  • Kurse
    • Downloads
    • Trainingsplaner
  • Über mich
    • Literatur Empfehlung
  • Kontakt
Menu

Jeder Mensch atmet einzigartig! Studie zeigt: Individuelle Atemmuster sind stabil und können gezielt für Training genutzt werden. Atmung, Studien Die individuelle Atmung... 16/09/2025 Read More Coaching, Mental, Team Die stille Macht:... 09/09/2025 Read More

Most Popular

people swimming during day The why im Sport
Jun 23, 2025
Posted by: Charly Suter
Fokus Mental

Das «Why» im Sport: Warum Sinn stärker ist als Sieg

Read More
0 Comments
0 Likes
167 Views
Brock Schnur visuelles Training
Jun 21, 2025
Posted by: Charly Suter
Fokus Neuroathletik
Brock-Schnur

Visuelles Training mit der Brock-Schnur: Warum Athleten ihre Augen gezielt trainieren sollten

Read More
0 Comments
0 Likes
309 Views
Disziplin im Sport
Jun 18, 2025
Posted by: Charly Suter
Fokus
Disziplin

The Discipline Code: Wie Athlet:innen und Coaches echte Disziplin aufbauen können

Read More
0 Comments
0 Likes
142 Views
natürliche Stressbewältigung
Jan 21, 2025
Posted by: Charly Suter
Mental

Tipps zur natürliche Stressbewältigung

Stress ist ein allgegenwärtiger Begleiter in unserem modernen Leben. Ob durch berufliche oder sportliche Anforderungen, persönliche Verpflichtungen oder unerwartete Herausforderungen – die Belastungen des...

Read More
0 Comments
0 Likes
244 Views
Schlafmangel führt zu schlechter Konzentration
Jan 14, 2025
Posted by: Charly Suter
Schlaf

Der unsichtbare Gegner: Wie Schlafmangel Athleten an ihre Grenzen bringt

Schlaf – ein Zustand, der für viele als selbstverständlich gilt, ist für Leistungssportler eine unterschätzte Grundlage ihres Erfolgs. Doch was passiert, wenn der erholsame...

Read More
0 Comments
0 Likes
275 Views
Coach Charly begleitet das Schweizer Curling-Team zur Universiade 2025 in Turin – ein Blick hinter die Kulissen des Sports.
Jan 13, 2025
Posted by: Charly Suter
Curling

Coach Charly an der Univerisade in Turin 2025

Als Coach des Schweizer Vierer-Curling-Teams ist es für mich eine besondere Ehre und Herausforderung, unsere talentierten Athletinnen und Athleten zu den World University Games...

Read More
0 Comments
0 Likes
275 Views
woman in black tank top and blue denim jeans holding clear plastic bottle
Jan 07, 2025
Posted by: Charly Suter
Ernährung

Protein: Wichtiger Baustein für Muskelaufbau und Regeneration

Protein – mittlereweile gibt es kaum ein Produkt ohne Protein zusatz. Joghurt, Müsli, Riegel usw. Doch warum wird Protein gerade als Verkaufsargument überall beigemischt?...

Read More
0 Comments
0 Likes
248 Views
Neuro-Training revolutioniert MMA: Erfahren Sie, wie Dr. Velasquez Gehirn und Körper seiner Kämpfer für Höchstleistung optimiert.
Jan 07, 2025
Posted by: Charly Suter
Neuroathletik

Neuro-Training für MMA-Kämpfer: Wie Dr. Roman Velasquez die Leistungsgrenzen verschiebt

Mixed Martial Arts (MMA) ist mehr als nur ein Sport. Es ist eine komplexe Mischung aus Technik, Ausdauer, mentaler Stärke und unermüdlichem Willen. In...

Read More
0 Comments
0 Likes
322 Views
Erfahren Sie, wie Athleten und Trainer mit Druck umgehen und ihre Leistung optimieren können – Tipps vom Psychologen Sebastian Altfeld.
Jan 03, 2025
Posted by: Charly Suter
Curling Fokus

Unter Druck erfolgreich bleiben – Tipps von Psychologe Sebastian Altfeld für Sportler und Trainer

Drucksituationen kennt jeder – sei es bei Wettkämpfen, Prüfungen oder beruflichen Herausforderungen. Der Performancepsychologe Sebastian Altfeld, der unter anderem Olympioniken und Einsatzkräfte betreut, erklärt,...

Read More
0 Comments
0 Likes
424 Views
Atmen
Dez 30, 2024
Posted by: Charly Suter
Atmung

Atmen kann jeder – oder vielleicht doch nicht?

Atmen ist die grundlegendste Funktion unseres Körpers, die von Geburt an automatisch abläuft. Doch wer sich nie bewusst mit seiner Atmung auseinandersetzt, verpasst eine...

Read More
0 Comments
0 Likes
273 Views
person in gray sweater holding white and blue smartphone
Dez 27, 2024
Posted by: Charly Suter
Atmung

Der Bohr-Effekt: Schlüssel zur optimalen Sauerstoffversorgung für Athleten

Die Atmung ist eine der grundlegendsten Funktionen des menschlichen Körpers, oft als selbstverständlich angesehen und selten hinterfragt. Für Athleten jedoch kann ein tieferes Verständnis...

Read More
0 Comments
0 Likes
699 Views
Erfahre, wie ‚Fuck-Up Meetings‘ Sportteams helfen, Frust abzubauen, besser zu kommunizieren und gestärkt aus Krisen zu kommen.
Dez 25, 2024
Posted by: Charly Suter
Mental

„Fuck-Up Meetings“ im Sport – Wie Teams durch Frustventile stärker werden

Der Trainingsraum war erfüllt von gedämpften Gesprächen, Schweißgeruch und dem leisen Quietschen von Sportschuhen auf dem Hallenboden. Es war der Tag nach einer herben...

Read More
0 Comments
0 Likes
231 Views
Morgenroutinen
Dez 23, 2024
Posted by: Charly Suter
Atmung Mental

Vergleich von Morgenroutinen: Wie Atmung, Licht und Bewegung die Grundlage für Erfolg schaffen

Die morgendliche Routine kann entscheidend sein für die geistige Klarheit, das Wohlbefinden und die Leistung eines Athleten oder Trainers. Andrew Huberman, Neurowissenschaftler an der...

Read More
0 Comments
0 Likes
440 Views
brown human organs learning equipment
Dez 19, 2024
Posted by: Charly Suter
Neuroathletik Studien

Wie Ihr Nervensystem funktioniert und sich verändert: Ein wissenschaftlicher Ansatz für Trainer und Athleten

Unser Nervensystem ist eines der faszinierendsten und komplexesten Systeme im menschlichen Körper. Es regelt alles, von unseren Empfindungen über unsere Wahrnehmungen bis hin zu...

Read More
0 Comments
0 Likes
274 Views
a woman in a black top is holding her hair
Dez 16, 2024
Posted by: Charly Suter
Ausdauer Kraft Trainingsgeräte

Die Wissenschaft hinter Musik und Atmung: Ein Werkzeug zur Verbesserung von Motivation, Stimmung und Lernfähigkeit für Athleten und Trainer

Musik hat die bemerkenswerte Fähigkeit, unsere Gehirn- und Körperfunktionen zu beeinflussen. Für Athleten und Coaches, die stets nach Wegen suchen, ihre Leistung zu optimieren,...

Read More
0 Comments
0 Likes
444 Views
Older Posts
Newer Posts
Impressionen vom #EJCTBaden - Live Stream unter ww Impressionen vom #EJCTBaden - Live Stream unter www.ejct-baden.ch/tv oder Live in der Curling Halle Baden-Dättwil bis am Sonntag wir top internationales U21 Curling gezeigt. 

#Curling @ejctbaden @ejc_tour
🤫silent sunday Morning.... Just Häring the Sto 🤫silent sunday Morning.... Just Häring the Stones tock, tock, tock
After Training in and off Ice, some strength Work. After Training in and off Ice, some strength Work. We call it a Day!

#curling #sporr
Jeden Dienstag und Donnerstag, Stützpunkt Trainin Jeden Dienstag und Donnerstag, Stützpunkt Training am RLZ Baden-Regio. Arbeit für die Zukunft des Schweizer Curling. Für den Erfolg von übermorgen, beginnt heute... Nächste Turnier der Athleten, das @ejctbaden 4.-7.9.2025!

. #curling #baden #sportförderungkantonaargau #rlzbaden
Ehrung für Team und Coach anlässlich der GV von Ehrung für Team und Coach anlässlich der GV von @swisscurling für die Bronze Medaille an der Universiade @torino2025_fisugames - nach 12 Jahren die erste Medaille für das Curling.
@swissuniversitysports
Hot dass, cool Sport. With @ctsolothurn at the @ba Hot dass, cool Sport. With @ctsolothurn at the @badenmasters. - Coach Perspektive.
  • Instagram

© Copyright by Charly Suter 2024

TopBlogs.de das Original - Blogverzeichnis | Blog Top Liste

Cookies? Keine Sorge! 🍪 Hey du! Bevor du all die genialen Tipps von Coach Charly genießt, hier ein kurzes Wort zu Cookies (nicht die essbaren, sondern die digitalen). Unsere Cookies sorgen dafür, dass dein Besuch hier reibungslos läuft. Klicke auf „Alles klar!“ und los geht's! Mehr dazu findest du in unserer Datenschutzerklärung.OkNo