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Einer der besten Fussball Erling Haaland betreibt Biohacking und spricht offen darüber
Sep 17, 2024
Posted by: Charly Suter
Atmung Mental Schlaf
Biohacking

Biohacks von Erling Haaland: Wie Sie Ihre Leistung maximieren können

In der heutigen Welt des Spitzensports suchen Athleten ständig nach Wegen, um ihre Leistung zu verbessern und sich einen Vorteil gegenüber der Konkurrenz zu verschaffen. Ein Athlet, der dafür bekannt ist, moderne Methoden...

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Optimieren Sie sportliche Leistungen durch ausreichenden Schlaf. Erfahren Sie, wie Schlafoptimierung im Sport für Coaches und Athleten entscheidend ist.
Aug 20, 2024
Posted by: Charly Suter
Schlaf

Warum auch Coaches und Trainer ihren Schlaf ernst nehmen sollten

In der Welt des Hochleistungssports wird oft der kleinste Vorteil gesucht, um die Leistung zu optimieren. Während Training, Ernährung und Erholung immer im Fokus stehen, wird ein entscheidender Faktor oft übersehen: der Schlaf....

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Pre-Season Training comes to an End.... #Squad wit Pre-Season Training comes to an End.... #Squad with @swisscurling @ehsm_magglingen and Biel! Get in shape... Also for coaches a chance to be the first on the wheel early morning... 🥌
Erling Haaland dominiert die Premier League und st Erling Haaland dominiert die Premier League und started nun in die neue Champions League Saison. Was macht Ihn so gut? Nur Talent alleine ist es nicht. Er arbeitet viel und hart an seiner Karriere auf und neben dem Spielfeld. In meinem Blog "Coach Charly" habe ich einige Punkte gesammelt, welche er anders macht als viel andere..... Jetzt nachlesen. Link in den Kommentaren! 👇
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Lerne zu Atmen, der wichtigste Tip von einem der g Lerne zu Atmen, der wichtigste Tip von einem der grössten Tennisspieler. Mehr Leistung durch Atmung, lerne in unserem Kurs mehr dazu! Funktionales Atmen basiert auf: 🤐 Nasenatmung Zwerchfellatmung & Atemreduktion Jetzt anmelden. Dann lernst Du die Details und Anwendung kennen. gepaart mit einigen neurotriggern für maximalen Erfolg! #sport #leistungssport #atmen #training
Saisonvorbereitung läuft... Heute mit dem @curlin Saisonvorbereitung läuft... Heute mit dem @curlingteam.brand beim Lauftraining. Unterstützt von Nadine von @crossfirecoaching - #Danke 🏃‍♂️
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