Die richtige Ernährung ist ein oft unterschätzter, aber entscheidender Faktor für die sportliche Leistungsfähigkeit. Dies gilt besonders im Curlingsport, der sowohl körperliche als auch mentale Anforderungen stellt. Die vorliegende Analyse basiert auf den...
Sportler im Leistungs- aber auch im Breitensport streben oft nach Spitzenleistungen, optimaler Fitness und einem idealen Körperbau. Doch was passiert, wenn der Körper nicht genügend Energie erhält, um diesen hohen Anforderungen gerecht zu...
Methylenblau ist eine chemische Verbindung, die ursprünglich im 19. Jahrhundert entwickelt wurde – nicht als Nahrungsergänzungsmittel, sondern als Farbstoff zum Beispiel 9für Jeans und später als Medikament. Heute erlebt der Stoff ein Revival...
Protein – mittlereweile gibt es kaum ein Produkt ohne Protein zusatz. Joghurt, Müsli, Riegel usw. Doch warum wird Protein gerade als Verkaufsargument überall beigemischt? Warum braucht es Protein überhaupt wenn man Sport macht?...