In der Welt des Sports und der körperlichen Fitness gibt es zahlreiche Techniken und Methoden, um die Leistung zu optimieren und das Wohlbefinden zu steigern. Zwei besonders interessante und populäre Atemtechniken sind die...
Wenn es darum geht, dass etwas verbessert werden soll, dann stellt sich auch die Frage wie messe ich es. So auch bei der Atmung. Es gibt schlechte, gar ungesunde Atmung aber auch eine...
Curling, das oft als Freizeitsport für Älter angesehen wird, erfordert ein hohes Mass an körperlicher Fitness, geistiger Schärfe und strategischem Denken. Auf Wettkampfniveau kommen noch einige weitere Punkte dazu. Um beim Curling Spitzenleistungen...
Die sportliche Leistung ist ein vielschichtiger Bereich, der von verschiedenen physischen und psychologischen Faktoren beeinflusst wird. Jüngste Studien unterstreichen die entscheidende Rolle, die funktionelle Bewegung und korrekte Atemmustern bei der Leistungssteigerung und Verletzungsprävention...
Der jüngste Artikel auf Bluewin.ch, der sich mit den potenziellen Gefahren des Mouth Taping beschäftigt, hat für einiges Aufsehen gesorgt. Wo doch namhafte Athleten wie Erling Haaland und weitere auf das zugleben des...