Dr. Andrew Huberman, Professor für Neurobiologie an der Stanford University School of Medicine, ist eine führende Stimme im Bereich der Neurowissenschaften und hat sich durch seine Forschung und öffentliche Auftritte einen Namen gemacht....
In den letzten Jahren hat sich die Anwendung der Sportwissenschaft erheblich weiterentwickelt und bietet Trainern, Sportwissenschaftlern und Spielern tiefere Einblicke in die Optimierung der Trainingsbelastung und die Verbesserung der Leistung. Dieser Blogbeitrag fasst...
In einem aufschlussreichen Interview beleuchtet Andrew Huberman, ein renommierter Professor für Neurobiologie und Ophthalmologie an der Stanford University School of Medicine, die umfassenden Auswirkungen von Alkohol auf den menschlichen Körper und das Gehirn....
Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil der Gesundheit und des Wohlbefindens, insbesondere für junge Athleten, die täglich sowohl körperliche als auch geistige Höchstleistungen erbringen müssen. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat die Schlafgewohnheiten junger Spieler...
Die sportliche Leistung ist ein vielschichtiger Bereich, der von verschiedenen physischen und psychologischen Faktoren beeinflusst wird. Jüngste Studien unterstreichen die entscheidende Rolle, die funktionelle Bewegung und korrekte Atemmustern bei der Leistungssteigerung und Verletzungsprävention...