Trainingsmethoden, die spezielle Atemtechniken wie das Apnoe-Training beinhalten, werden zunehmend für ihre potenziellen Vorteile bei der Steigerung der sportlichen Leistung anerkannt. Dieser Artikel befasst sich mit zwei zentralen Studien, die die Auswirkungen des...
Das Anhalten des Atems, eine Technik, die häufig von Tauchern eingesetzt wird, um ihre Leistung unter Wasser zu verbessern, bietet auch für Sportler in verschiedenen Sportarten, einschließlich Curling, wertvolle Erkenntnisse. Die Studie mit...
Sportler sind ständig auf der Suche nach Methoden zur Verbesserung ihrer Leistung, insbesondere im Ausdauersport. Eine Strategie, die viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen hat, ist das Höhentraining. Dabei wird in großer Höhe mit...