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two people running Höhentraining
Jun 09, 2024
Posted by: Charly Suter
Atmung Ausdauer Studien

Auswirkungen von Training auf Meereshöhe und in Höhenlagen auf VO2max und Laufleistung

Sportler sind ständig auf der Suche nach Methoden zur Verbesserung ihrer Leistung, insbesondere im Ausdauersport. Eine Strategie, die viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen hat, ist das Höhentraining. Dabei wird in großer Höhe mit...

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VO2max
Jun 06, 2024
Posted by: Charly Suter
Atmung Ausdauer

VO2max: Bedeutung, Optimierung, Messmethoden und Einflüsse für Sportler

VO2max, oder die maximale Sauerstoffaufnahme, ist eine der wichtigsten Kennzahlen in der Sportwissenschaft und gilt als Goldstandard zur Messung der Ausdauerleistungsfähigkeit eines Athleten. In diesem Artikel werden wir das Konzept des VO2max, seine...

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🤫silent sunday Morning.... Just Häring the Sto 🤫silent sunday Morning.... Just Häring the Stones tock, tock, tock
After Training in and off Ice, some strength Work. After Training in and off Ice, some strength Work. We call it a Day! #curling #sporr
Jeden Dienstag und Donnerstag, Stützpunkt Trainin Jeden Dienstag und Donnerstag, Stützpunkt Training am RLZ Baden-Regio. Arbeit für die Zukunft des Schweizer Curling. Für den Erfolg von übermorgen, beginnt heute... Nächste Turnier der Athleten, das @ejctbaden 4.-7.9.2025! . #curling #baden #sportförderungkantonaargau #rlzbaden
Ehrung für Team und Coach anlässlich der GV von Ehrung für Team und Coach anlässlich der GV von @swisscurling für die Bronze Medaille an der Universiade @torino2025_fisugames - nach 12 Jahren die erste Medaille für das Curling. @swissuniversitysports
Hot dass, cool Sport. With @ctsolothurn at the @ba Hot dass, cool Sport. With @ctsolothurn at the @badenmasters. - Coach Perspektive.
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