Atmen ist Leben. Im Sport ist Atmung weit mehr als nur ein Automatismus: Sie entscheidet über Ausdauer, Konzentration, Regeneration und manchmal über Sieg oder Niederlage. Doch wie individuell ist unser Atemmuster wirklich? Und...
Ein Coach steht am Spielfeldrand. Die Arme verschränkt, Schultern gesenkt, der Blick leer. Auf der anderen Seite steht sein Gegenüber: breitbeinig, offene Haltung, Blickkontakt mit jedem Spieler, präsent. Noch bevor der erste Ball...
Energy-Drinks sind in der Welt des Sports zur Normalität geworden. Vor allem junge Athletinnen greifen regelmäßig zu den bunten Dosen, die Leistungssteigerung, Wachheit und ein «Extra an Energie» versprechen. In der Umkleide, im...