Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil der Gesundheit und des Wohlbefindens, insbesondere für junge Athleten, die täglich sowohl körperliche als auch geistige Höchstleistungen erbringen müssen. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat die Schlafgewohnheiten junger Spieler eines professionellen Fussballclubs untersucht und dabei wichtige Erkenntnisse über die Auswirkungen von Schlaf auf ihre akademischen und sportlichen Leistungen gewonnen.