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Wie Stickstoffmonoxid Durchblutung, Sauerstoffaufnahme und Leistung steigert – mit Praxisbezug für Sportler. Atmung Stickstoffmonoxid (NO): Der... 02/02/2026 Read More Was ist Trainingssteuerung? Definition, Ziele und Bedeutung für Leistungsentwicklung und Belastungsmanagement im Sport. Coaching Trainingssteuerung im Sport:... 26/01/2026 Read More

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Journaling - Wie Schreiben Athleten mental stärkt: Erkenntnisse aus dem Podcast "Smarte Leben" und Tipps für Sportler und Trainer.
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Welche Nahrungsergänzungsmittel lohnen sich für Sportler? Kreatin, Protein & Co. – hier erfährst du, was wirklich Sinn macht.
Mai 15, 2025
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Cross-Training steigert Leistung, fördert Langlebigkeit und bringt Abwechslung ins Training. Tipps für Spaß und Erfolg im Sport!
Mai 13, 2025
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Jun 08, 2024
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Das Konzept des Homunculus und seine Bedeutung für Athleten – Einfach erklärt

In der Welt des Sports und der Neurowissenschaft gibt es Konzepte, die tief miteinander verwoben sind und deren Verständnis Athleten und Trainer zu neuen...

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VO2max
Jun 06, 2024
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VO2max: Bedeutung, Optimierung, Messmethoden und Einflüsse für Sportler

VO2max, oder die maximale Sauerstoffaufnahme, ist eine der wichtigsten Kennzahlen in der Sportwissenschaft und gilt als Goldstandard zur Messung der Ausdauerleistungsfähigkeit eines Athleten. In...

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Baroreflex
Jun 05, 2024
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Baroreflex: Ein Leitfaden für Coaches und Athleten

Der Baroreflex, auch als Barorezeptor-Reflex bekannt, ist ein wesentlicher Mechanismus des Körpers zur Regulierung des Blutdrucks. Er sorgt dafür, dass der Blutdruck in engen...

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Wichtige Erkenntnisse im Rahmen der @trainerbildun Wichtige Erkenntnisse im Rahmen der @trainerbildung gerade aufgenommen in Magglingen.
Stützpunkt Training am RLZ Baden: Präzision und Stützpunkt Training am RLZ Baden: Präzision und Timing. Hält Brand helfen Split und Hog/Hog Zeiten zu messen. Top Eis hilft!
Impressionen vom #EJCTBaden - Live Stream unter ww Impressionen vom #EJCTBaden - Live Stream unter www.ejct-baden.ch/tv oder Live in der Curling Halle Baden-Dättwil bis am Sonntag wir top internationales U21 Curling gezeigt. 

#Curling @ejctbaden @ejc_tour
🤫silent sunday Morning.... Just Häring the Sto 🤫silent sunday Morning.... Just Häring the Stones tock, tock, tock
After Training in and off Ice, some strength Work. After Training in and off Ice, some strength Work. We call it a Day!

#curling #sporr
Jeden Dienstag und Donnerstag, Stützpunkt Trainin Jeden Dienstag und Donnerstag, Stützpunkt Training am RLZ Baden-Regio. Arbeit für die Zukunft des Schweizer Curling. Für den Erfolg von übermorgen, beginnt heute... Nächste Turnier der Athleten, das @ejctbaden 4.-7.9.2025!

. #curling #baden #sportförderungkantonaargau #rlzbaden
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