Die sportliche Leistung ist ein vielschichtiger Bereich, der von verschiedenen physischen und psychologischen Faktoren beeinflusst wird. JĂŒngste Studien unterstreichen die entscheidende Rolle, die funktionelle Bewegung und korrekte Atemmustern bei der Leistungssteigerung und VerletzungsprĂ€vention...
Der jĂŒngste Artikel auf Bluewin.ch, der sich mit den potenziellen Gefahren des Mouth Taping beschĂ€ftigt, hat fĂŒr einiges Aufsehen gesorgt. Wo doch namhafte Athleten wie Erling Haaland und weitere auf das zugleben des...
Trainingsmethoden, die spezielle Atemtechniken wie das Apnoe-Training beinhalten, werden zunehmend fĂŒr ihre potenziellen Vorteile bei der Steigerung der sportlichen Leistung anerkannt. Dieser Artikel befasst sich mit zwei zentralen Studien, die die Auswirkungen des...
Das Anhalten des Atems, eine Technik, die hĂ€ufig von Tauchern eingesetzt wird, um ihre Leistung unter Wasser zu verbessern, bietet auch fĂŒr Sportler in verschiedenen Sportarten, einschlieĂlich Curling, wertvolle Erkenntnisse. Die Studie mit...
In der Sportwissenschaft ist das Konzept der Trainingsbelastung von entscheidender Bedeutung. Es bezieht sich auf den Stress oder Stimulus, dem ein Athlet wÀhrend des Trainingsprozesses ausgesetzt ist. Diese AktivitÀten oder Stressreize haben zwei...